MC Thanh Mai tuổi 50 giữ vòng eo 58cm nhờ bí kíp này, bạn nhớ học theo vì đơn giản bất ngờ
MC Thanh Mai tuổi 50 giữ vòng eo 58cm nhờ bí kíp này, bạn nhớ học theo vì đơn giản bất ngờ
09:46, Thứ hai 03/07/2023( PHUNUTODAY ) - Chỉ cần bỏ vài thói quen xấu và chăm chỉ rèn luyện theo các bước dưới đây, MC Thanh Mai ở tuổi 50 mà vóc dáng vẫn như thời đôi mươi khi chị là nữ hoàng ảnh lịch
MC Thanh Mai sinh năm 1973 được biết đến là một nghệ sĩ múa, một diễn viên và là một MC. Chị từng là mỹ nhân đình đám bên cạnh những tên tuổi như Diễm Hương, Việt Trinh, Giáng My… MC Thanh Mai sau đó còn kinh doanh ngành làm đẹp. Ở tuổi ngũ tuần, chị vẫn giữ được dáng người thon gọn, vòng em 58cm và làn da trắng sáng…
MC khuyên nên bỏ các thói quen xấu ảnh hưởng tới làn da như: không dùng tay nặn mụn, không dùng khăn tắm lau mặt…
Để giữ gìn sự thanh xuân nên chú ý vùng da cổ và ngực bởi đây là 2 bộ phận dễ bị lão hóa nhất.
Để giảm cân giữ dáng, MC chia sẻ cô giữ thói quen uongs nước giúp kiểm soát cân nặng dễ dàng. Chị thường uống một cốc nước ấm khi thức dậy vào buổi sáng, một cốc nước ấm trước bữa ăn 30 phút và một cốc khi thấy đói. Thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng giúp ngăn chặn cơn đói, từ đó hạn chế ăn vặt không cần thiết, giảm lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Đặc biệt nhiều năm qua nữ MC không uống nước đóng chai có đường. Để dáng khỏe săn chắc chị dành 30-60 phút mỗi ngày để tập thể dục.
Đặc biệt để giữ tâm hồn tươi trẻ thoải mái chị luôn dành thời gian thiện nguyện, đọc sách và học thêm những điều mới mẻ: “Một người phụ nữ xinh đẹp, giàu có chưa chắc đã là một người phụ nữ hạnh phúc, nhưng người phụ nữ lúc nào cũng mỉm cười vui vẻ, tràn đầy năng lượng, suy nghĩ tích cực, lạc quan và tự chủ trong mọi vấn đề thì chắc chắn đang hạnh phúc".
Ăn dưa hấu đừng vứt vỏ bỏ cùi, hãy làm theo cách này giá trị hơn cả kem dưỡng ẩm đắt tiềnThắp hương xong bỏ trầu cau đi là lãng phí, hãy thụ lộc và làm theo cách sau, đẹp lên trông thấy
By: Nguồn phunutoday.vn
